Recetas de Pescado y Marisco

Conoce las mejores recetas de pescados y mariscos para disfrutar de una dieta sana y equilibrada con los platos más sabrosos.

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Recetas de mejillones: Mejillones al estragón

Incluir marisco en las celebraciones navideñas es la mejor opción para aportar un toque festivo a nuestro menú sin añadir apenas calorías ya que posee bajos contenidos grasos y elevados aportes proteínicos y minerales, especialmente las almejas y los mejillones, y más si se preparan cocidos o al vapor. Por ello, hoy os proponemos esta rica receta de mejillones al estragón. Buen provecho!
 

Ingredientes para 4 personas:
2 kg de mejillones
1 copa de vino blanco 
Unas hojas de estragón fresco
2 cucharadas de aceite
1 cebolla pequeña (picada)
1 diente de ajo picado 
1 trozo de guindilla
1 cucharada de harina
Unas hebras de azafrán
Sal
Pimienta
 
Elaboración:
Limpiamos bien los mejillones y los ponemos en una olla al fuego. Agregamos el vino y el estragón, tapamos la olla y los cocinamos hasta que se abran los mejillones. Retiramos los mejillones, desechamos una de las valvas y los colocamos en una fuente, manteniéndolos calientes. Colamos el caldo y lo reservamos.
 
A continuación, calentamos el aceite en una sartén y rehogamos la cebolla, el ajo y la guindilla, durante unos minutos.
 
Seguidamente, incorporamos la harina y el azafrán, revolvemos y añadimos el caldo de los mejillones previamente reservado. Sazonamos con sal y pimienta y cocinamos la salsa hasta que ligue.
 
Por último, cubrimos los mejillones con la salsa preparada y los servimos en caliente.

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